Lelki gyakorlatok

A lelki gyakorlatok szerepe fontos, hiszen a megújulás velejárója. A Biblia, szent könyvek, guruk könyveinek az olvasása, a szent leckéken, jóga szútrákon való elmélkedés, a zen koanok, mantrázás, éneklés, előadások hallgatása, és általuk inspiráció, belátások születése is számíthat lelki gyakorlatnak.

Érdemes megtalálni a számodra megfelelőt, ugyanis nincs rossz módszer, pusztán az lehetséges, hogy az élet ezen területére nem fordít valaki időt. A nagyszüleink még hittel a szívükben éltek. Elviselték az élét nehézségeit, túléltek háborúkat és tovább léptek. Ha még élnek a nagyszüleid kérdezd meg őket milyen életük volt. Volt-e pillanat, amikor fel akarták adni, amikor elbizonytalanodtak, amikor szenvedtek, kétségbeestek. Minden ember életében vannak nehéz időszakok. Érdemes hittel és tiszta szívvel, szándékkal élni.

Ez is egy olyan bölcsesség, ami rendelkezésünkre áll, egyszerűen csak módot kell találni rá, hogy a mindennapi életünk része lehessen.

A bizalommal és hittel teli imádságról

Sokszor hallom, hogy valaki azt mondja nem tudok imádkozni, nem tudok jógázni, nem tudok táncolni, nem tudok sakkozni és még rengeteg minden van, amit nem tudunk. Ez teljesen rendben van, ugyanakkor kiegészítésre szorul. Nem tudok úgy jógázni, mint aki már 8 éve minden nap rendszeresen gyakorol. Ez megállhatja a helyét, ugyanakkor mit is jelent a hittel teli jógázás, tánc, ima?

Aki hittel imádkozik, az nem vét hibát. Aki bízik, annak az embernek a kisugárzása elárulja, hogy képes egy magasabb rendű tudatossághoz kapcsolódni. Aki bízik, annak a szavai a szívéből szólnak. Joe Dispenza úgy tanítja imádkozz úgy, mintha a vágyad már megszületett volna. Az az ember, aki valóban hisz, az tudja, hogy minden a maga rendjén és idejében történik.

Tehát nem az fog számítani, hogy mit teszel, hanem az, hogyan teszed. Miközben jógázol, táncolsz, énekelsz, megölelsz egy fát, szent iratokat olvasol, összezárod a tenyereidet és hálát mondasz a mai napért, akkor hol vagy, hol van a figyelmed? Az elme zaját és történeteit figyeled, vagy pedig érzed a szívverésed, hallod a légzés hangját, érzed a hálát a szívedben?

Légy jelen!